طناز و شما

اصلاً دلم نمی‌خواد دل کسی رو بشکنم، اما بی‌منظور زبانم تنده و حرفام رو خیلی رک و بدون سانسور می‌زنم. با این زبان تندم چیکار کنم؟

بازدید: 0
0:00
/
0:00

سوال کامل مخاطب: علی‌رغم میلم با زبان تندم دل آدم‌ها رو می‌شکنم. وقتی می‌خوام نظری بدم یا چیزی در مورد کسی یا مسئله‌ای برام قابل هضم نیست، خیلی لخت و صریح بیانش می‌کنم؛ در صورتی که اصلاً منظورم اذیت کردن، زخم زبون زدن یا آزار دادن نیست. ولی نمی‌تونم گفتارم رو نرم و کادوپیچ کنم و در بیشتر مواقع سعی می‌کنم یا اصلاً ارتباط نگیرم یا تو حرف‌ها شرکت نکنم… همه می‌گن: «تمرین کن یاد می‌گیری»، ولی نشده.

پاسخ: دکتر طناز فرازی
ببینین عزیزم، بین رک و صریح صحبت کردن با بی‌ادبانه و توهین‌آمیز صحبت کردن یا تحقیر کردنِ افراد فرق هست. هیچ اشکالی نداره که ما رک و صریح حرفمون رو به آدم‌ها بزنیم؛ لحنی که باهاش حرف می‌زنیم مهمه، انتخاب کلمات مهمه که توهین نباشه، و تن صدامون.
این مسئله رو بقیه بهتون درست گفتن، تمرین‌کردنیه و شما باید از آدم‌هایی که خیلی بهتون نزدیکن و دوستتون دارن شروع کنید و بهشون بگید که بهتون تذکر بدن و اصلاحتون کنن؛ چون این فقط با تذکر و اصلاح درست می‌شه. همون موقع که بهتون می‌گن: «چرا این‌جوری صحبت می‌کنی؟»، همون موقع باید عذرخواهی کنید و همون موقع نوعش رو عوض کنید. بگید: «بله، حق با شماست. ولی من چون حرفم درسته، باید جور دیگه‌ای می‌گفتم، الان این‌جوری مطرحش می‌کنم.»
همون موقع درستش کنید، نه اینکه فقط بگین «آره حق با توئه» یا ناراحت بشین و بگین «خب اصلاً ولش کن، حرف نمی‌زنیم». تمرین که بکنید این‌جوری که من گفتم (یعنی همون موقع عذرخواهی کنید و همون موقع اصلاحش کنید) درست می‌شه.

نظرتون چیه؟

ورود به سایت
نام کاربری / ایمیل / شماره موبایل خود را وارد کنید
بازیابی کلمه عبور
شماره موبایل یا پست الکترونیک خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید خود را در کادر زیر وارد کنید
ارسال مجدد کد تا دیگر
تغییر رمز عبور
یک رمز عبور برای اکانت خود تنظیم کنید
تغییر رمز با موفقیت انجام شد
ورود به سایت
شماره موبایل یا ایمیل خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید خود را در کادر زیر وارد کنید
ارسال مجدد کد تا دیگر
ثبت نام در سایت
شماره موبایل / ایمیل را تایید و اطلاعات را تکمیل کنید
ثبت نام در سایت
شماره موبایل یا ایمیل خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید خود را در کادر زیر وارد کنید
ارسال مجدد کد تا دیگر

سلام به دوستان عزیزمون!

قبل از اینکه سوالتون رو بپرسید، چند تا نکته هست که دوست داریم باهاتون در میون بذاریم. این نکته‌ها برای اینه که هم شما راحت باشید و هم ما بتونیم به بهترین نحو بهتون کمک بکنیم.

1. درباره پاسخ‌ها

از زبان دکتر طناز فرازی: سعی می‌کنم تا جایی که تجربه و دانشم اجازه میده به بیشتر سوال‌ها پاسخ بدم. البته چون تعداد سوالات زیاده، اول تیم من اون‌ها رو بررسی می‌کنه و سوالاتی که تکراری نیستن رو برای من میفرسته.

2. سوال‌ها و جواب‌ها برای همه منتشر میشن

چرا اینکار رو می‌کنیم؟
چون معتقدیم دغدغه‌ها و سوالات شما می‌تونه به خیلی‌های دیگه هم کمک کنه. برای همین:

همه پاسخ‌ها (البته با اجازه شما) توی وب‌سایت منتشر میشن.

✅ سوال‌ها رو به صورت ناشناس منتشر می‌کنیم. اسم شما جایی نمیاد.

✅ لطفاً توی سوالتون، اسم، آدرس، شماره تلفن خودتون یا دیگران، جزئیات خیلی خصوصی و شخصی مربوط به خودتون یا اطلاعات دیگران رو بدون اجازه‌شون ننویسید.

???? یک نکته مهم: اگر نیاز دارید جزئیات خصوصی رو مطرح کنید، بهتره از فرم‌های خصوصی یا ایمیل استفاده کنید. تو پروفایلتون یک فرم دیگه برای مشاوره با خانم دکتر طناز فرازی داریم. این فرم کاملا امنه و مستقیم برای خانم دکتر ارسال میشه.

3. موقع پرسیدن سوال این نکات رو حتما رعایت کنید:

✅ سن خانم و آقا یا هر شخص دیگه ای که در موردشون سوال دارین

✅ مجرد هستین یا متاهل

✅ فرزندی دارین یا خیر؟ چند سالشونه؟ جنسیتشون چیه؟

✅ چند وقته ازدواج کردین؟ یا چند وقته در رابطه هستین؟

سوالات کلی نپرسید مثلا: ما با هم می‌تونیم ازدواج کنیم؟ ضعیفم باید چیکار کنم؟

 ????مواردی مثل اسم، شهر محل سکونت یا اطلاعاتی که ممکنه با مطرح کردنش هویتتون لو بره رو ننویسید

???? دقت کنید خانم دکتر فقط یک بار سوال شما رو پاسخ می‌دن هر موردی که باعث می‌شه خانم دکتر بتونن بهتر راهنمایی کنن رو ذکر کنید.

4. چه سوالایی رو نمی‌تونیم جواب بدیم؟

  • تجویز دارو – این کار فقط با معاینه حضوری امکان‌پذیره
  • موضوعات مربوط به خودکشی یا آسیب به خود
  • محتوای خشونت‌آمیز یا توهین‌آمیز
  • سوالات با محتوای نامناسب

5. موارد اورژانسی

توجه فرمایید: این فرم برای موارد اورژانسی و بحرانی مناسب نیست!

اگر در شرایط بحرانی هستید، لطفاً فوراً با این شماره‌ تماس بگیرید:

???? اورژانس اجتماعی: 123

???? یا به نزدیک‌ترین مرکز درمانی مراجعه کنید.

6. تغییرات احتمالی

ممکنه گاهی این قوانین رو به‌روزرسانی کنیم. اگر از سایت استفاده می‌کنید، یعنی با تغییرات هم موافقید. پیشنهاد می‌کنیم هر از گاهی یه سری به این صفحه بزنید.


تأیید نهایی

با زدن دکمه “موافقم”، تأیید می‌کنید که:

  • این نکات رو خوندید و باهاشون موافقید.
  • می‌دونید که سوال و جوابتون ممکنه منتشر بشه (برای کمک به دیگران).
  • در صورت نیاز، اطلاعات خصوصی رو حذف می‌کنید.

آخرین به‌روزرسانی: 31 شهریور 1404

اگر سوالی درباره این قوانین دارید، می‌تونید به ما ایمیل بزنید:
info@tannaz.org