همسایه‌ها از سر و صدای ۳ فرزندم شکایت دارن و می‌گن مجبورشون کن بشینن و آروم باشن. چیکار کنم؟

سوال کامل مخاطب: سه تا بچه دارم دختر ۵ ساله، پسر ۲ سال و ۴ ماهه و نوزاد ۱۱ ماهه. بچه‌های نرمالی هستن و مشکل خاصی ندارن، ولی بالاخره سروصدا و شلوغی دارن. تو خونه طبقهٔ چهارم زندگی می‌کنم و همسایه‌ها خیلی تذکر می‌دن. همسایه به من می‌گه باید مجبورشون کنی بشینن و تو خونه ندوان. راهکار شما چیه؟
پاسخ: دکتر طناز فرازی
من ازتون خواهش می‌کنم به جای اینکه بچه‌ای که خیلی طبیعیه بدو بدو کنه، بخوایم به زور مجبورش کنیم بشینه که عملی نیست، با همسایه‌تون صحبت کنین و ازشون بپرسید که آیا بچه داشتن یا نه؟ و زمانی که بچه داشتن کی بوده؟ اگه بچه‌هاشون خیلی قدیم بودن، کوچه و اینا بوده، بچه می‌رفته می‌دویده؛ الان خب خیلی امن نیست که در من باز کنم بچه بره تو کوچه. سعی کنید بهشون توضیح بدید.
از یه طرف، از اون طرف برنامه بچه‌ها رو جوری تنظیم کنید که مثلاً صبح که پا می‌شن، صبحانه می‌خورن تا ساعت مثلاً ۱۰ – ۱۱ که ممکنه همسایه طبقه پایین خواب باشه، هنوز بیدار نشدن کار خاصی دارند، بچه‌ها بازی‌هایی بکنند که خیلی سرگرم‌ کننده است ولی نشستنیه؛ نقاشی کنن، با رنگ کار کنند، ماشین‌ بازی کنن، بدو بدو نکنند. از ساعت مثلاً ۱۰ بدو بدو کنن تا وقتی می‌خوان بخوابن.
دوباره عصر که ممکنه همسایه بخوابه یا بچه‌ها خواب باشن چون بچه‌ها تو این سن معمولاً خواب عصر دارند، یا اگر که خواب عصر ندارن موقعی که مثلاً قراره تلویزیون ببینن یا با یه برنامه خاصی روی تبلت کار کنند، اون ساعتی باشه که همسایه ممکنه خواب باشه.
و بچه‌ها رو صبح زودتر بیدار کنید که شب از اونور زودتر بخوابند؛ که زمانی که همه خونه هستند، بچه بدو بدو نکنه. خواب عصر بچه‌ها رو هم اگه می‌خوابن جوری تنظیم کنید که یهو ساعت ۴ تا ۶ نباشه؛ که بچه ساعت ۶ خیلی سرحاله. از اونورم همه کارمندا و همه اومدن خونه، تازه ساعت ۶ بچه می‌خواد بدو بدو کنه تا ساعت ۸ و ۹ شب.
خوابشونو بندازید زودتر. بچه که مثلاً ساعت ۶ صبح پا میشه، ساعت ۱۱ و نیم، ۱۲ گرسنشه برای ناهار؛ ساعت ۱ می‌تونه بخوابه تا دو و نیم. بچه‌ای که یک تا دو و نیم می‌خوابه، شب ساعت دیگه ۸، ۸ و نیم، ۹ خوابه و اون ساعتِ بدو بدوشم ساعت زودتره.
یکی از کارهای دیگه‌ای که می‌تونین بکنین اینه که بچه‌ها رو حالا روزایی که می‌شه، هوا آلوده نیست ببرید بیرون. بچه ۱۱ ماهه رو که می‌تونین توی این وسیله‌هایی که به خودتون می‌بندین، بچه رو می‌ذارین توش که نخواین بغل بگیرین؛ بچه ۱۱ ماهه رو بذارین اونجا و بعد دختر که آروم‌تره معمولاً و پسر دو ساله‌تونو ببرین بیرون جایی که بتونن بدوان.
یه پارک نزدیکی، یا باهاشون راه برین. دست این دوتا رو هم بگیرین، نیم ساعت باهاشون راه برین؛ یه ربع برین، یه ربع بیاین. تا یه بقالی ببرینشون، یه بستنی براشون بخرین بستنی کوچیک یا یه چیز کوچولوتر از بستنی که دوست دارن یا یه چیز سالم بگیرین براشون، بیارینشون. این راه رفتن بیرون یا بدو بدو کردن بیرون برای بچه خیلی خوبه، هیجانش و انرژیش رو تخلیه می‌کنه. این راه‌هاییه که می‌تونین ازش استفاده کنین، ولی برای بچه بدو بدو نرماله.