دختری ۲۴ساله هستم که از رسیدن به اهداف مادی خیلی زود ذوقم رو از دست می‌دم و احساس افسردگی می‌کنم. چیکار کنم حالم بهتر بشه؟

سوال کامل مخاطب: من خانمی ۲۴ساله و مجرد هستم. حدود یه ساله که احساس می‌کنم هر چیز مادی رو که به دست میارم، خیلی زود ذوقم از بین می‌ره و باعث شده از نظر مادی هدف خاصی نداشته باشم. بخوام یه مثال بزنم، اینه که خیلی دوست داشتم برم دریای جنوب رو ببینم و خیلی وقت بود نرفته بودم. وقتی رفتم و لب ساحل رسیدم، دیگه اصلاً هیچ حس و ذوق خاصی نداشتم. یا دوست داشتم ماشین خودم رو داشته باشم، ولی وقتی ماشین خریدم، دیگه بعدش ذوقش رو نداشتم. مهم‌ترین چیزی که برام دغدغه شده اینه که بتونم تشکیل خانواده بدم و بچه داشته باشم، ولی تا الان هیچ رابطهٔ عاطفی‌ای نداشتم. به ارتباط و آشنایی از طریق فضای مجازی اصلاً اعتقادی ندارم و ازش خوشم نمیاد. توی محیط بیرون، دانشگاه و غیره هم کیس مناسب پیدا نکردم. کارشناس ارشد هستم، ورزش می‌کنم و کتاب می‌خونم. تازه درسم تموم شده و می‌خوام دنبال شغل بگردم. به‌صورت کلی که به زندگیم نگاه می‌کنم خیلی عالیه، ولی احساس می‌کنم یه حالت نیمه‌افسرده‌ای دارم.
پاسخ: دکتر طناز فرازی
ببین عزیز دلم، شما اتفاقاً در سن جوانی به جایی رسیدین که آرزوی خیلی‌هاست در سنین خیلی بالاتر بهش برسن. اینکه می‌گین چیزهای مادی خوشحالتون نمی‌کنه خیلی چیز خوبیه؛ چون ما هرچی زودتر بفهمیم که من هرچی دارم بهترش رو می‌خوام و بهترش رو هم بگیرم باز بهترش رو می‌خوام، بعد اون رو هم بگیرم اون خلأیی که توی من هست پر نمی‌شه، زودتر سراغ چیزهایی می‌ریم که درست و معنادار هستن. اینکه الان به این نتیجه رسیدین، عالیه. اینکه دارین می‌گین خیلی دوست دارم زندگی تشکیل بدم و بچه داشته باشم، باید مواظب باشین که این هم از اون چیزهایی نباشه که وقتی به دستش آوردین دیگه نخواینش؛ چون بعضی چیزها دیگه راه برگشت، کنار گذاشتن، اینکه بگیم حالا مهم نیست و در حاشیه می‌ذارمش رو ندارن. اینکه بگم خب دوستش ندارم، ماشینه رو باهاش ذوق نمی‌کنم، دوستش دارم ولی باهاش ذوق نمی‌کنم، سوارش می‌شم و دائم رسیدگی می‌خواد، آدم باید حواسش باشه و براش انرژی بذاره. من جای شما باشم، شروع می‌کنم روی چیزهای دیگه‌ای که فردیه و مربوط به شخص خودمه کار می‌کنم، اون‌ها رو یه‌خرده رشد می‌دم و بعد سراغ چیزهای دیگه می‌رم؛ چون وقتی مادیات کنار می‌ره، معنویات سر جاش میاد. شما باید ببینین توی این زمینه چه چیزی رو دوست دارین. دوست دارین آدمی باشین که به همه کمک می‌کنه؟ دوست دارین عشق بدین؟ دوست دارین خلق کنین یا یه چیزی بسازین؟ شما چه کاری رو دوست دارین انجام بدین؟ نه اینکه چه چیزی رو دوست دارین داشته باشین‌ها، چه کاری رو دوست دارین انجام بدین و چه حسی خوشحالتون می‌کنه که اون خوشحالی توی شما بمونه. این رو باید اول پیدا کنین و بعد سراغ بقیه برین.