سؤال کامل مخاطب: خانم ۲۵ سالهای هستم و همسرم ۳۵ سالشونه. ۲ ساله که ازدواج کردیم و همدیگه رو دوست داریم، اما بهصورت مداوم سر چیزهای کوچیک دعوا میکنیم. اکثراً من مقصر هستم و خودم هم این رو قبول دارم، اما هر کاری میکنم درست نمیشه و فقط عذاب وجدان و تنفر از خودم واسم میمونه. بهنظرتون چطور این وضعیت رو مدیریت کنم؟
پاسخ: دکتر طناز فرازی
ببینین عزیزم، چیزای کوچیک معمولاً وقتی برای آدم بزرگ میشه که یه مسئلهای پشتش هست. ما وقتی سر چیزای کوچیک دعوا میکنیم که یه چیز بزرگ دیگه رو (که انتظارش رو داریم) توی رابطه دریافت نمیکنیم. حالا یا میزان کنترل هر شخص روی مسائل مختلفه، یا میزان قدرشناسی و قدردانی، یا میزان حمایتکردنِ طرف مقابل، یا میزان دیدهشدن.
یه چیزی توی رابطهٔ شما هست که یا خودتون متوجهش نیستین، یا میدونین اما چون رابطهتون خوبه، دلتون نمیخواد به همسرتون بگین تا دلش رو بشکنین یا ناراحتش کنین. چون اون مسئله داره بهتون فشار میاره، با اضافهشدنِ کوچکترین چیز سطحی بهش، شما عصبانی میشین.
