سوال کامل مخاطب: من با کسی آشنا شدم و سه ساله که دوستیم و الان داریم ازدواج میکنیم. ایشون بسیار کمالگرا هستن و این موضوع رو دربارهٔ من هم دارن اجرا میکنن؛ یعنی من اوکیم که از ۱۰۰، ۹۰ باشم، اما ایشون میخوان همسرشون از ۱۰۰، هزار باشه. یعنی یهجورایی کمالگرایی که برای خودشون دارن رو میخوان بهزور برای منم بخوان. راه حلش چیه؟
پاسخ: دکتر طناز فرازی
ببین عزیزم، اولیش اینه که نیت ایشون خوبه و قصدشون اذیتکردن تو نیست. آدما معمولاً اون چیزی رو که برای خودشون خیلی دوست دارن، برای کسایی که بهشون خیلی نزدیک و عزیز هستن هم همون رو میخوان؛ وگرنه اصراری نمیکنن. در مورد اینکه میخوان شما بهترین نسخهٔ خودتون باشین، خب اینم چیز بدی نیست. آدم باید رشد و پیشرفت کنه و چقدر خوبه که یه کسی باشه که آدم رو به سمت بهتر و بهتر و بهتر شدن هُل بده.
کمالگراییشون در مورد تغییر شما توی چه زمینهایه؟ این رو به من نگفتی تا بتونم بهت راهحل بدم. آیا در یه زمینهایه که تو خودت احساس میکنی به اندازهٔ کافی خوبی؟ آیا در یه زمینهایه که به ۹۰ رسیدی و دیگه احساس میکنی توان رفتن تا ۱۰۰ رو نداری؟ یا در یه زمینهٔ شخصیتیه که آدم اصلاً نمیتونه عوضش کنه، حتی اگه خودت یا ایشون بخواین؟ این الان بستگی داره. این فشاری که به تو اومده و احساس میکنی باید براش یه راه حلی پیدا کنی چون داری اذیت میشی یا بهت فشار میاد چیه؟ کدوم تیکهش الان داره اذیتت میکنه؟ وگرنه کمالگراها معمولاً کار خودشون رو سخت میکنن، چون تا کار عالیِ عالی نشه، انجامش نمیدن. ولی در زمینهٔ تغییر شما، من نمیدونم الان کدوم قسمتش داره اشکال ایجاد میکنه.
