طناز و شما

وقتی پارتنرم قبلاً رفته و الان خودش یهو برگشته، باید چی‌کار کنم؟

0:00
/
0:00

پاسخ: دکتر طناز فرازی
همیشه (یا شاید هم بگم بیشتر اوقات) برگشتن یک نفر به رابطه برگشتنی که من توش نقشی نداشتم، اون که اصلاً یه مسئله دیگه است؛ اینکه طرف می‌ره و خودش یهو برمی‌گرده به این معنی نیستش که عاشقِ دل‌خسته‌، من رو فراموش نکرده یا نتونسته فراموش کنه. به این معنی نیستش که یک تغییر خیلی ناگهانیِ آنچنانی توش رخ داده و عوض شده. به این معنی نیستش که الان برای ادامه یا تشکیل یک رابطه سالم و درست آماده است. به این معنی نیستش که اون موضوع یا مشکلی که اصلاً در وهله اول باعث شده این رابطه به هم بخوره یا از بین بره، الان برطرف شده.
خیلی از اوقات هست که اون آدم، چون به من عادت کرده و الان مثلاً یه مدت سه، چهار یا پنج ماه من نبودم، از سر اون عادته داره برمی‌گرده می‌یاد. خیلی از اوقات مطمئنِ مطمئن نیست که تصمیم درست رو گرفته؛ داره می‌یاد که از تصمیمش مطمئن بشه تا «اگر و اما» براش نمونه.
بعضی جاها هم خیلی ساده است؛ طرف یه مسافرتی رفته، یه جایی رفته و یک خاطره خیلی خوبی که با من داشته زنده شده. مثلاً یهو سه تا آهنگ پشت سر هم اومده، یا جایی رفتن که قبلاً ما با هم رفتیم و خیلی خاطره خوبی بوده. چون مغز ما این‌جوریه که چیزای سخت و بد رو کم‌کم کمرنگ می‌کنه و خوب‌ها رو نگه می‌داره که به من امکان ادامه زندگی بده (این کارکرد مغز ماست)، بنابراین اتفاقی که افتاده اینه که طرف فراموش کرده که چی شده که رفته یا دلیل رفتنش چی بوده؛ اون دلایل کمرنگ شده و الان یه چیز خوب یهو خیلی پررنگ شده و به یه دلیل خاصی برگشته اومده.
همیشه می‌گم این برگشتن‌ها این‌جوری نیستش که طرف برگرده و من بلافاصله جواب «بله» بدم. بسیار بسیار مهمه که:

  • چرا رفته؟
  • چه اتفاقی افتاده؟
  • تو رابطه ما مشکل چی بوده و آیا اون مسئله حل شده یا نه؟

اگه حل نشده، باید بشینیم صحبت کنیم. نمی‌گم آدم، طرف رو راه نده یا بندازتش دور، ولی باید بشینیم حرف بزنیم که: «خب این رابطه به چه دلیلی خراب شده؟ الان اون دلیل‌ها هنوز هست؟ بهتر شده؟ شما یه قدم‌های مثبتی داری جهت رفع کردنش برمی‌داری؟» یا حتی: «شما رفتی چون من این مشکل رو داشتم، آیا من دارم تغییری ایجاد می‌کنم یا نه؟» ولی تا طرف می‌یاد نباید سریع پذیرفت.

نظرتون چیه؟

ورود به سایت
نام کاربری / ایمیل / شماره موبایل خود را وارد کنید
بازیابی کلمه عبور
شماره موبایل یا پست الکترونیک خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید خود را در کادر زیر وارد کنید
ارسال مجدد کد تا دیگر
تغییر رمز عبور
یک رمز عبور برای اکانت خود تنظیم کنید
تغییر رمز با موفقیت انجام شد
ورود به سایت
شماره موبایل یا ایمیل خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید خود را در کادر زیر وارد کنید
ارسال مجدد کد تا دیگر
ثبت نام در سایت
شماره موبایل / ایمیل را تایید و اطلاعات را تکمیل کنید
ثبت نام در سایت
شماره موبایل یا ایمیل خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید خود را در کادر زیر وارد کنید
ارسال مجدد کد تا دیگر

سلام به دوستان عزیزمون!

قبل از اینکه سوالتون رو بپرسید، چند تا نکته هست که دوست داریم باهاتون در میون بذاریم. این نکته‌ها برای اینه که هم شما راحت باشید و هم ما بتونیم به بهترین نحو بهتون کمک بکنیم.

1. درباره پاسخ‌ها

از زبان دکتر طناز فرازی: سعی می‌کنم تا جایی که تجربه و دانشم اجازه میده به بیشتر سوال‌ها پاسخ بدم. البته چون تعداد سوالات زیاده، اول تیم من اون‌ها رو بررسی می‌کنه و سوالاتی که تکراری نیستن رو برای من میفرسته.

2. سوال‌ها و جواب‌ها برای همه منتشر میشن

چرا اینکار رو می‌کنیم؟
چون معتقدیم دغدغه‌ها و سوالات شما می‌تونه به خیلی‌های دیگه هم کمک کنه. برای همین:

همه پاسخ‌ها (البته با اجازه شما) توی وب‌سایت منتشر میشن.

✅ سوال‌ها رو به صورت ناشناس منتشر می‌کنیم. اسم شما جایی نمیاد.

✅ لطفاً توی سوالتون، اسم، آدرس، شماره تلفن خودتون یا دیگران، جزئیات خیلی خصوصی و شخصی مربوط به خودتون یا اطلاعات دیگران رو بدون اجازه‌شون ننویسید.

???? یک نکته مهم: اگر نیاز دارید جزئیات خصوصی رو مطرح کنید، بهتره از فرم‌های خصوصی یا ایمیل استفاده کنید. تو پروفایلتون یک فرم دیگه برای مشاوره با خانم دکتر طناز فرازی داریم. این فرم کاملا امنه و مستقیم برای خانم دکتر ارسال میشه.

3. موقع پرسیدن سوال این نکات رو حتما رعایت کنید:

✅ سن خانم و آقا یا هر شخص دیگه ای که در موردشون سوال دارین

✅ مجرد هستین یا متاهل

✅ فرزندی دارین یا خیر؟ چند سالشونه؟ جنسیتشون چیه؟

✅ چند وقته ازدواج کردین؟ یا چند وقته در رابطه هستین؟

سوالات کلی نپرسید مثلا: ما با هم می‌تونیم ازدواج کنیم؟ ضعیفم باید چیکار کنم؟

 ????مواردی مثل اسم، شهر محل سکونت یا اطلاعاتی که ممکنه با مطرح کردنش هویتتون لو بره رو ننویسید

???? دقت کنید خانم دکتر فقط یک بار سوال شما رو پاسخ می‌دن هر موردی که باعث می‌شه خانم دکتر بتونن بهتر راهنمایی کنن رو ذکر کنید.

4. چه سوالایی رو نمی‌تونیم جواب بدیم؟

  • تجویز دارو – این کار فقط با معاینه حضوری امکان‌پذیره
  • موضوعات مربوط به خودکشی یا آسیب به خود
  • محتوای خشونت‌آمیز یا توهین‌آمیز
  • سوالات با محتوای نامناسب

5. موارد اورژانسی

توجه فرمایید: این فرم برای موارد اورژانسی و بحرانی مناسب نیست!

اگر در شرایط بحرانی هستید، لطفاً فوراً با این شماره‌ تماس بگیرید:

???? اورژانس اجتماعی: 123

???? یا به نزدیک‌ترین مرکز درمانی مراجعه کنید.

6. تغییرات احتمالی

ممکنه گاهی این قوانین رو به‌روزرسانی کنیم. اگر از سایت استفاده می‌کنید، یعنی با تغییرات هم موافقید. پیشنهاد می‌کنیم هر از گاهی یه سری به این صفحه بزنید.


تأیید نهایی

با زدن دکمه “موافقم”، تأیید می‌کنید که:

  • این نکات رو خوندید و باهاشون موافقید.
  • می‌دونید که سوال و جوابتون ممکنه منتشر بشه (برای کمک به دیگران).
  • در صورت نیاز، اطلاعات خصوصی رو حذف می‌کنید.

آخرین به‌روزرسانی: 31 شهریور 1404

اگر سوالی درباره این قوانین دارید، می‌تونید به ما ایمیل بزنید:
info@tannaz.org