طناز و شما

در رابطه ۶ ساله با پارتنرم نمی‌تونم خودم باشم و مجبورم نقش بازی کنم؛ آیا این رابطه درسته؟

0:00
/
0:00

سوال کامل مخاطبین: حدوداً ۶ سال هست با یک آقای ۴۶ساله در رابطه هستم ایشون هم مجرد هستن. یکی از چیزهایی که تو این رابطه منو اذیت می‌کنه، اینه که نمی‌تونم خودِ واقعیم باشم کنارش؛ تبدیل می‌شم به یک «رویای دیگه». مثلاً تازگی بعد از مدتی دیدمش؛ اگر دوستان دیگه بودن، حتماً من باهاشون روبوسی می‌کردم، بغلش می‌کردم، ولی زمانی که پارتنرم رو می‌بینم، فقط دست دادم. این حال منو اذیت می‌کنه. می‌خوام جوری باشم که با بقیه دوستان هستم. منو راهنمایی می‌کنید؟ این چیزی هم که گفتم فقط مثال بود؛ تو بعضی چیزهای دیگه هم نمی‌تونم خودِ واقعیم باشم کنارش. بعداً که از پیشش میام، همش به خودم می‌گم چرا این‌جوری رفتار کردم؟ ممنون می‌شم منو راهنمایی کنین.

پاسخ: دکتر طناز فرازی
ببینین عزیزم، یکی از نشانه‌های رابطه‌هایی که می‌تونن خوب و پایدار باشن که چهار پنج تا نشونه دارن یکیش اینه که من با طرف «خودِ خودمم» و اصلاً لازم نیست هیچ فیلمی بازی کنم؛ یا قسمت‌هایی از خودم رو بپوشونم و پنهان کنم و نشون ندم، یا یه سری قسمت‌ها رو خیلی اگزجره بزرگ‌نمایی کنم با اینکه اون‌قدر بزرگ نیست. این یکی از چیزهای خیلی خیلی مهمه. اگه این تو رابطه‌تون نیست، یعنی همین الان قطعش کنین بهتره؛ چون۶ سال اون‌قدر زیاد نیست که بخواین خیلی اذیت بشین. هرچی بیشتر بگذره، هم شما بیشتر اذیت می‌شین هم ایشون؛ چون یک وابستگی و دلبستگی ایجاد می‌شه و بعد سخت می‌شه که آدم وقتی داره منطقش می‌گه بابا این کار نمی‌کنه بخواد به حرفش گوش بده و رابطه رو تموم کنه.
اما چرا این پیش میاد؟ اینکه می‌گیم «چرا من این کار رو می‌کنم؟» این از «ترسه». ما زمانی که جلوی کسی فیلم بازی می‌کنیم و خودِ واقعیمون نیستیم، می‌ترسیم. از چی می‌ترسیم؟
یا از اینکه طرف تأیید نکنه این اخلاق من رو؛ چون می‌دونم نسبت به این مسئله حساسیت خاصی داره. و این باز یکی از نشانه‌هایی هست که من باید رابطه رو قطع کنم. چون اگر من این خودِ واقعیم رو پنهان کنم… (مثال خودتون رو می‌رم جلو: من می‌دونم این آدم با بغل و روبوسی و اینا با جنس مخالف مشکل داره، ولی من همه جنس مخالفایی که دورم هستن رو بغل می‌کنم، روبوسی می‌کنم. خب فرض کنید با این آدم برین جلو ازدواج کنید؛ تا آخر عمرتون می‌خواین این کار رو با هیچ‌کدوم از اون جنس مخالف‌های دیگه نکنین؟ اوکیه براتون؟).
یا ترس من از اینه که حساسیت‌های طرف رو می‌دونم و اخلاق من با حساسیت‌های ایشون مغایرت داره؛ که خب باید جدا بشم.
یا ترس من از اینه که نکنه حساسیت این آدم رو نشون نداده ولی اینه که نکنه کافی نیستم؟ نکنه خوب نیستم؟ نکنه این کارو بکنم جدا شه؟ نکنین، نکن… که این نشون می‌ده که من در بعضی از زمینه‌ها اعتمادبه‌نفسم کمه یا عزت‌نفس پایینی دارم. این رو شخصاً باید روش کار کنین که بره بالا. من نمی‌دونم مال شما کدوم‌یکی از این دو تا مورده.

نظرتون چیه؟

ورود به سایت
نام کاربری / ایمیل / شماره موبایل خود را وارد کنید
بازیابی کلمه عبور
شماره موبایل یا پست الکترونیک خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید خود را در کادر زیر وارد کنید
ارسال مجدد کد تا دیگر
تغییر رمز عبور
یک رمز عبور برای اکانت خود تنظیم کنید
تغییر رمز با موفقیت انجام شد
ورود به سایت
شماره موبایل یا ایمیل خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید خود را در کادر زیر وارد کنید
ارسال مجدد کد تا دیگر
ثبت نام در سایت
شماره موبایل / ایمیل را تایید و اطلاعات را تکمیل کنید
ثبت نام در سایت
شماره موبایل یا ایمیل خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید خود را در کادر زیر وارد کنید
ارسال مجدد کد تا دیگر

سلام به دوستان عزیزمون!

قبل از اینکه سوالتون رو بپرسید، چند تا نکته هست که دوست داریم باهاتون در میون بذاریم. این نکته‌ها برای اینه که هم شما راحت باشید و هم ما بتونیم به بهترین نحو بهتون کمک بکنیم.

1. درباره پاسخ‌ها

از زبان دکتر طناز فرازی: سعی می‌کنم تا جایی که تجربه و دانشم اجازه میده به بیشتر سوال‌ها پاسخ بدم. البته چون تعداد سوالات زیاده، اول تیم من اون‌ها رو بررسی می‌کنه و سوالاتی که تکراری نیستن رو برای من میفرسته.

2. سوال‌ها و جواب‌ها برای همه منتشر میشن

چرا اینکار رو می‌کنیم؟
چون معتقدیم دغدغه‌ها و سوالات شما می‌تونه به خیلی‌های دیگه هم کمک کنه. برای همین:

همه پاسخ‌ها (البته با اجازه شما) توی وب‌سایت منتشر میشن.

✅ سوال‌ها رو به صورت ناشناس منتشر می‌کنیم. اسم شما جایی نمیاد.

✅ لطفاً توی سوالتون، اسم، آدرس، شماره تلفن خودتون یا دیگران، جزئیات خیلی خصوصی و شخصی مربوط به خودتون یا اطلاعات دیگران رو بدون اجازه‌شون ننویسید.

???? یک نکته مهم: اگر نیاز دارید جزئیات خصوصی رو مطرح کنید، بهتره از فرم‌های خصوصی یا ایمیل استفاده کنید. تو پروفایلتون یک فرم دیگه برای مشاوره با خانم دکتر طناز فرازی داریم. این فرم کاملا امنه و مستقیم برای خانم دکتر ارسال میشه.

3. موقع پرسیدن سوال این نکات رو حتما رعایت کنید:

✅ سن خانم و آقا یا هر شخص دیگه ای که در موردشون سوال دارین

✅ مجرد هستین یا متاهل

✅ فرزندی دارین یا خیر؟ چند سالشونه؟ جنسیتشون چیه؟

✅ چند وقته ازدواج کردین؟ یا چند وقته در رابطه هستین؟

سوالات کلی نپرسید مثلا: ما با هم می‌تونیم ازدواج کنیم؟ ضعیفم باید چیکار کنم؟

 ????مواردی مثل اسم، شهر محل سکونت یا اطلاعاتی که ممکنه با مطرح کردنش هویتتون لو بره رو ننویسید

???? دقت کنید خانم دکتر فقط یک بار سوال شما رو پاسخ می‌دن هر موردی که باعث می‌شه خانم دکتر بتونن بهتر راهنمایی کنن رو ذکر کنید.

4. چه سوالایی رو نمی‌تونیم جواب بدیم؟

  • تجویز دارو – این کار فقط با معاینه حضوری امکان‌پذیره
  • موضوعات مربوط به خودکشی یا آسیب به خود
  • محتوای خشونت‌آمیز یا توهین‌آمیز
  • سوالات با محتوای نامناسب

5. موارد اورژانسی

توجه فرمایید: این فرم برای موارد اورژانسی و بحرانی مناسب نیست!

اگر در شرایط بحرانی هستید، لطفاً فوراً با این شماره‌ تماس بگیرید:

???? اورژانس اجتماعی: 123

???? یا به نزدیک‌ترین مرکز درمانی مراجعه کنید.

6. تغییرات احتمالی

ممکنه گاهی این قوانین رو به‌روزرسانی کنیم. اگر از سایت استفاده می‌کنید، یعنی با تغییرات هم موافقید. پیشنهاد می‌کنیم هر از گاهی یه سری به این صفحه بزنید.


تأیید نهایی

با زدن دکمه “موافقم”، تأیید می‌کنید که:

  • این نکات رو خوندید و باهاشون موافقید.
  • می‌دونید که سوال و جوابتون ممکنه منتشر بشه (برای کمک به دیگران).
  • در صورت نیاز، اطلاعات خصوصی رو حذف می‌کنید.

آخرین به‌روزرسانی: 31 شهریور 1404

اگر سوالی درباره این قوانین دارید، می‌تونید به ما ایمیل بزنید:
info@tannaz.org